Se você está em busca de resultados melhores, saiba que essa é uma necessidade humana: sempre queremos aproveitar ao máximo nossas habilidades, em tudo o que fazemos.
Nos últimos 10 anos, muitos estudos têm mostrado que podemos reprogramar nossos hábitos para extrair o melhor de nós mesmos — tanto no trabalho quanto na vida pessoal.
Há cerca de 3 anos, comecei minha jornada para entender como viver em alta performance. Eu buscava o máximo de desempenho cognitivo. Foi então que aprendi a criar novos hábitos e a combater a procrastinação, inspirado pelo livro O Poder do Hábito.
Implementei práticas simples, mas poderosas, que mudaram minha vida:
- Organizar minha semana no domingo: Definir prioridades e metas claras.
- Cumprir prazos sem desculpas: Toda ação planejada precisava ser realizada no prazo estipulado.
Esses hábitos se aplicaram a todas as áreas da minha vida. Aprendi sobre planejamento consciente com o livro Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar Eu já possuía traços como disciplina, motivação e visão de futuro, mas entendi que sempre podemos evoluir e aprender mais.
O segredo da motivação
Além dos hábitos, aprendi a importância de controlar minha motivação. Sem controle, acabamos adotando maus hábitos que sabotam nosso sucesso — os vícios, por exemplo, jogam com a liberação de dopamina para criar dependência. Mas, quando você entende esse processo, pode interromper o ciclo antes que ele domine sua rotina.
O propósito: onde tudo começou
Minha jornada rumo à alta performance começou há 3 anos, quando sofri uma ruptura total do tendão patelar. Foram 4 meses longe de minha rotina pessoal e profissional. Esse foi o momento de reflexão: O que realmente me motivava? O que eu amava fazer, simplesmente pelo prazer de fazer?
Foi durante essa busca que descobri meu verdadeiro propósito. Um podcast com o professor Clóvis de Barros Filho me apresentou ao livro A Vida Que Vale a Pena Ser Vivida. Após lê-lo, compreendi meu propósito de vida e comecei a desenvolver todas as habilidades necessárias para atingi-lo.
1% melhor a cada dia
Percebi que para alcançar alta performance, pequenas melhorias diárias fazem toda a diferença. Regulei meu sono, melhorei minha alimentação e comecei a praticar atividades físicas diariamente. Além disso, dedico uma hora do meu dia à leitura — sempre aprendendo uma nova habilidade que me aproxima dos meus objetivos.
Meu propósito? Gestão de pessoas. Ao longo dessa jornada, entendi o verdadeiro papel de um gestor: um bom líder pode transformar carreiras e ajudar as pessoas a encontrarem seu próprio propósito. Mas uma má gestão pode frustrar talentos e afastá-los de suas verdadeiras paixões, levando a uma vida pessoal e profissional infeliz.
O que aprendi com grandes líderes
Tive a sorte de conviver com líderes extraordinários: desde presidentes de multinacionais até donos de grandes empresas brasileiras. Essas experiências me deram uma nova perspectiva sobre o que significa ser um gestor de sucesso.
A visão macro de um negócio não se desenvolve apenas com micro gerenciamento — é preciso experiência real, com uma visão ampla dos desafios e oportunidades.
Por que este blog existe
Decidi criar este blog para compartilhar tudo o que aprendi durante minha carreira acadêmica e profissional. Minhas viagens para lugares como Austrália, Alemanha e Dubai me proporcionaram conversas incríveis com grandes gestores, que influenciaram profundamente minha visão sobre gestão e liderança.
Se quiser saber mais sobre minha trajetória, meu currículo completo está disponível na aba “Saiba Mais”. Espero que este espaço seja útil para você, trazendo insights práticos sobre o mundo dos negócios e da gestão.
